Video Massimali

[Anus]

Nello stacco l'inquadratura non dice molto, nello squat dovresti serrare le ginocchia indietro prima di cominciare
la concentrica.

Cioè tenerle bloccate prima della risalita? O intendi tirarle verso di me?

Che inquadratura dovrei fare dello stacco? così venerdì cerco di riprendermi meglio!

[Old Boy]

A parte le cose già dette, devi rivedere la parte alta nello squat tieni i gomiti vicini al corpo.