Pareri scheda Dimagrimento/Tonificazione

[Pierx]

18 anni, 73kg x 171cm

[Go Hard]

bhè sicuramente per dimagrire è indispensabile l'ipocalorica che già c'è, l'allenamento è un classico che si da nelle palestre e come tale potrebbe essere migliorato. Ma comunque credo che tu sia sulla buona strada.

Se riesci a fare 40 minuti di cardio dopo la sessione per le gambe vuol dire che qualcosa non quadra!

[Pierx]

No quadra quadra xD L'ho fatto solo 1 volta (settimana scorsa) ed ero distrutto, ne ho fatto 30 ma solamente perchè sono armato di molta forza di volontà e sopporto abbastanza bene il dolore... Certo non voglio dire che faccio uno squat perfetto, ma in ogni caso il peso era abbastanza basso (80kg)