Risultati da 1 a 15 di 15

Discussione: bicipiti con la corda

Visualizzazione Ibrida

  1. 01-10-2013, 07:51 PM #1
    L'avatar di messeno83
    messeno83
    messeno83 non è collegato Mr Italia In Warm-Up
    Data Registrazione
    Feb 2013
    Messaggi
    116

    Predefinito

    io volevo sapere se erano utili per massa...io uso la barra z e il bilancere i cavi li uso cm finitura
    Rispondi Citando Rispondi Citando
  2. 01-10-2013, 07:57 PM #2
    L'avatar di dorsoduro
    dorsoduro
    dorsoduro non è collegato Mr Universo Inizio Preparazione
    Data Registrazione
    Apr 2013
    Messaggi
    927

    Predefinito

    Rematore, curl bilanciere, trazioni, stacchi, curl manubri... 5 esercizi a caso già più validi delle corde, e considera che i bicipiti sono molto piccoli...
    Rispondi Citando Rispondi Citando
  3. 01-10-2013, 08:21 PM #3
    L'avatar di messeno83
    messeno83
    messeno83 non è collegato Mr Italia In Warm-Up
    Data Registrazione
    Feb 2013
    Messaggi
    116

    Predefinito

    grazie a tutti =)
    Rispondi Citando Rispondi Citando
« Discussione Precedente | Discussione Successiva »

Discussioni Simili

  1. Allenamento con la corda
    Di Newton92 nel forum Teoria e Tecnica dell'Allenamento
    Risposte: 0
    Ultimo Messaggio: 19-06-2017, 02:02 PM
  2. salto con la corda
    Di ispanic0 nel forum Teoria e Tecnica dell'Allenamento
    Risposte: 7
    Ultimo Messaggio: 24-12-2015, 12:15 PM
  3. Allenamento con corda?
    Di Backstabu nel forum Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento
    Risposte: 6
    Ultimo Messaggio: 02-08-2013, 11:00 PM
  4. allenamento con la corda
    Di roby93 nel forum Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento
    Risposte: 6
    Ultimo Messaggio: 15-06-2013, 07:58 PM
  5. polpacci e salto con la corda
    Di Jack88 nel forum Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento
    Risposte: 5
    Ultimo Messaggio: 22-10-2004, 10:28 PM

Segnalibri

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •  

Regole del Forum

Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
Links
BB Training : crea la tua scheda d'allenamento

Eicos : crea il tuo piano alimentare

La nostra newsletter
Unisciti a noi !
BBHomePage
Visita BBHomePage.com

Home