ank'io
ank'io avevo il tuo stesso problema ti dico come ho risolto io magari ti può essere utile, poi.. si sa.. nn siamo tutti uguali...
1) ho cercato di allenare meglio il resto del corpo
2) sui pettorali son andato x lo + a definire con scalari, microrecuperi e cedimento...
Alla fine, avendo il petto ke cresce molto facilmente, l'ho fatto diventare molto definito, chiaramente xdendo anke un po' di massa magra e ho fatto crescere gli altri muscoli ottenendo un fisico oggi ben propzionato e dei pettorali da paura...
Potrei aver detto delle caxxate xò con me ha funzionato...
se vuoi maggiori info kiedi e poi si sa ke qnd ci si segue da soli bisogna andare a tentativi cercando di inquadrare le strategie giuste x il proprio fisico.
Ceo!
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