Io non concordo, invece, sulla semplice progressione di serie e ripetizioni a carico costante. Wildcat cita giustamente il mirabile articolo di Ironpaolo, il quale parla esplicitamente di aumentare il carico per arrivare ad avere più ripetizioni a corpo libero.
Per quanto mi riguarda, ribadisco che la mia finalità attuale è la forza in chiave PL, quindi non sto ricercando in modo specifico il record nelle trazioni. Posso aggiungere che, in un esercizio paragonabile alle trazioni e cioè il sollevamente alle parallele, mi son trovato a farne 17 di fila, dopo aver stgnato per settimane fra le 12 e le 14, semplicemnete facendole con carichi crescenti.