Mah è questione di obiettivi..io personalmente ci tengo ad avere una forma decente tutto l'anno, quindi il periodo di "ingrasso"/accumulo massa diciamo che inizio a limitarlo quando vedo che l'addome inizia a scomparire in toto.
Ora mi sparerete ma x me, oltre al fatto che non è definito x niente, non piacciono nemmeno le sue masseprima che mi picchiate guardatevi tutte le foto e osservate le proporzioni di sviluppo tra petto, spalle, dorso, braccia e trapezio...a me sembra un fisico MOLTO squilibrato. Che poi in giro ci sia di peggio e che il tizio è cmq da lodare sarà anche vero, ma x me a parte la % di massa grassa il problema è la sproporzione
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