ma dai...per quel fisico basta che stai a dieta e non stai tutto il giorno steso su un divano...gia se alzi un foglio di carta i muscoli a quel livello ci arrivano
Master Olympia
Ciclo di Massa
ma dai...per quel fisico basta che stai a dieta e non stai tutto il giorno steso su un divano...gia se alzi un foglio di carta i muscoli a quel livello ci arrivano
Mr Italia
In Warm-Up
in effetti- in 6 mesi ero già come quello di busto, forse braccia un po' più piccole, ma l'effetto era simile.
Mr Italia
In Warm-Up
oggi come vi avevo detto sono stato dal tipo di Vitafit per la dieta (ke ritirerò in settimana) e mi ha rifatto l'esame dalla % massa grassa con l'impedenziometro
MORALE: ho perso 2 kg abbondanti in 2 settimane e sono passato da un 14,6% a un 12,8%
godo
Banned
NO ci vuole moltissimo x diventare come quel tipo,io in 8 mesi o cambiato sembianze,.,.,.,.,.,.
Mr Italia
In Warm-Up
non ho capito trainer...stai dicendo ke ci vuole moltissimo o ke NON ci vuole niente a diventare così?
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