Puoi spender poco, diciamo come una persona "normale" se usi alimenti quali riso, albume pastorizzato, legumi, petto di pollo, tonno e olio d'oliva. La frutta secca, le carni rosse, gli insaccati magri e certi pesci freschi alzano il costo del paniere. Se punti poi sui cibi biologici, certificati, km zero etc etc ancora di più.



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