Citazione Originariamente Scritto da siffrediantonio
poi ti dico che tu e quello in foto non avete niente in comune è tutto un altra qualità e genetica differente quello in foto già era figo con la palestra lo è diventato ancora di più si vede anche dalla sua struttura che è tutta un altra cosa...
Ma che te sei innammorato???... ..scherzo ovv...
Beh in effetti credevo anche io che tu fossi tipo bber ammassato...e questi circa venti chili credo che siano in gran parte di massa grassa...
Dieta+cardio(non spinning, pump ed aerobica...)+pesi...