wo
1) deadlift 7x5x120
2) military press 3-4-5-6 / 3-4-5-6 @42.5
3) rematore 5x6x60
4) dips 5x10
5) trazioni 6 serie
6) curl inverso 5x10x25kg
7) calf 4x10
stretching


Impressioni:
Buono il deadlift, tutte venute su agilmente.
Buone sensazioni al rematore. Di solito non mi è mai piaciuto come esercizio (nemmeno quello con manubri), ma adesso mi sto ricredendo.


Durata wo: 1h55'
bw: 71.8