Citazione Originariamente Scritto da Very
Vada x la cena delle 10
dici che poteva essere meglio, anche se mi dovevo allenare a stomaco vuoto?
a proposito, ho l'abitudine di allenarmi sempre dopo cena per motivi logistici (erso le 20-20,30)e nn mi ha mai creato problemi di digestione o altro, tu che ne pensi, è un'abitud accettabile o dovrei regolarmi diversamente?
è che quando torno dal lavoro ho bisogno di cibo e relax e per quanto adori la palestraho bisogno di una camera di decompressione......