è possibile cambiare "conformazione fisica"?

[°°sOmOja°°]

scusa, ma secondo me x diventare in quel modo nn devi fare un passo indietro...ma anzi, di massa ne devi ancora metter su un pò (anche se il petto "piatto" del tipo nn si vede) e definirti...un bel pò.
senza offesa, ma dai discorsi fatti mi immaginavo un tipo tozzo e massiccio

[nek77]

ahahahaha somo è normale ke io mi senta tozzo, cioè immaginami con quell'altezza e con 20 kg di meno

rivedermi come ERO e come SONO mi fà un pò strano, non so spiegarti

cmq sì il problema è fondamentalmente quello, la DEFINIZIONE

in 4 anni non sono MAI riuscito a definirmi un pò...vabbè ke non ho mai fatto una dieta ma non credo c'entri poi molto questo..

[°°sOmOja°°]

in 4 anni non sono MAI riuscito a definirmi un pò...vabbè ke non ho mai fatto una dieta ma non credo c'entri poi molto questo..

veramente su questo forum nn si fa che ripetere che è proprio QUESTO ad essere fondamentale.
p.s. xkè nn vieni in chat?

[Sherko]

ma ste famose "smagliature" non si formano solo quando ci sono scompensi grasso/magro e viceversa in tempi PIUTTOSTO brevi?

Le smagliature sopraggiungono quando si supera il grado di elasticità della pelle, ovvio che ciò avviene quando ci sono aumenti di volume e repentini cali degli stessi.

Ps.Dalle foto che hai postato cmq puoi stare tranquillo, non penso che avrai problemi di smagliature. (senza offesa).

Sherko.

[FDG]

A quella foto è facile arrivarci...

ma con la tua base di partenza devi mettere ancora massa, e poi cuttare. Credo che saresti più piccolo levando tutto.

[nek77]

FDG spiegati meglio per favore, mica ho capito..

[siffrediantonio]

te la posso dire una cosa con sincerità?
prima di vedere le tue foto pensavo che avevi almeno raggiunto un fisico da macista ma neanche quello mi spiace,
poi ti dico che tu e quello in foto non avete niente in comune è tutto un altra qualità e genetica differente quello in foto già era figo con la palestra lo è diventato ancora di più si vede anche dalla sua struttura che è tutta un altra cosa...

[Spitfire]

poi ti dico che tu e quello in foto non avete niente in comune è tutto un altra qualità e genetica differente quello in foto già era figo con la palestra lo è diventato ancora di più si vede anche dalla sua struttura che è tutta un altra cosa...

Ma che te sei innammorato???... ..scherzo ovv...
Beh in effetti credevo anche io che tu fossi tipo bber ammassato...e questi circa venti chili credo che siano in gran parte di massa grassa...
Dieta+cardio(non spinning, pump ed aerobica...)+pesi...

[nek77]

e immagino ke "convertire" massa grassa in magra sia una cosa pressokè impossibile...

siffredi ma un macista cos'è? -.-