Alimentazione meccanica?

**Gymmer** · 04-07-2004, 08:51 AM

poi magari gli amici ke mangiano una me*** vengono vicino a te ke mangi pulitissimo e dicono stupiti " ma come fai ad avere un fisico così? " ....bè basta rispondergli ke 6 "alieno"

ieri invece a me è capitato di uscire con gli amici...tutti hanno preso pizzette, calzoncini, panini con mortadella ecc...io invece ho scelto 1 spiga bollita....non so i valori nutrizionali e se fa ingrassare + di tanto ma già se penso al MAIS, non mi sembra sia molto calorico...
ciao ciao
Gymmer

**user_del87452** · 04-07-2004, 10:38 AM

Grazie di aver risposto.
Avete centrato prorio l'obiettivo a cui volevo arrivare.
E proprio questo ciò che mi dà fastidio: l'aver maturato una coscenza alimentare (a prescindere dal BB) e sentirsi non capiti da chi invece si abbandona e si sbraga a tavola, mi fa sentire strano.
Come se avessi sempre la spina attaccata (a tavola) a cercare di capire quale cibo è adatto e quale no.
Essendo una spina attaccata, credo sia normale ogni tanto staccarla, forse trovando svaghi (la mia Hornet 900 dite che vada bene? Ho preso la patente della moto 3 giorni fa

).
Però devo ammettere che è strano.
Ognuno di noi mangia pulito convincendosi che fa bene alla propria salute.
Poi magari fuma 1 pacchetto di sigarette, e la salute non è più al centro del discorso? A questo punto il fumo diventa una valvola di sfogo a qualcosa?
Se così fosse, anche l'alimentazione pulita lo sarebbe, visto che è una compagna quotidiana quale il vizio del fumo. Se così fosse, per assurdo, l'alimentazione sarebbe un vizio come il fumo?
Io prima fumavo, ora la mia coscenza me lo fa fare saltuariamente al sabato (3/4 sigarette).
Però mi fa piacere che vi siate interessati a questo vecchio 3D, e mi fa piacere anche sentirmi chiedere: ma come fai ad avere degli addominali così?
Certo, non si può rispondere: "mica mangio schifezze come te!" altrimenti ti metti in una posizione da superiore rispetto agli amici, e rischi di perderli...
Io dico solo: "fatica, fatica, e motivazione!".
Ciao raga

**user_del87452** · 04-07-2004, 10:44 AM

Sono dell'idea che dobbiame essere orgogliosi per aver maturato una coscenza alimentare.
Sono sicuro che quello che oggi noi sappiamo e mettiamo in pratica su noi stessi, i nostri amici lo capiranno domani o domani l'altro o fra un anno o due, ma quando sarà il dottore a dire loro che hanno il fegato a pezzi o il colesterolo troppo alto per poter permettersi di non fare attività motoria o di continuare a inzuppare la pagnotta nel sugo tutti i giorni!!!
E sarà allora che proprio loro diventeranno schiavi: di una ricetta medica che impone di dover cambiare stile di vita dopo anni e anni di abitudini alimentari maldestre...
E' un po' come chiedersi se sia più facile piegare il ferro quando ancora è caldo, o aspettare che si raffreddi per farlo.
Secondo voi?
Ragazzi, continuiamo così, e siamo orgogliosi perlomeno della nostra voglia di scoprire e rinnovarci ed erudirci,,, sempre.
chi si ferma è perduto

**Solo** · 04-07-2004, 12:03 PM

Originariamente Scritto da Branco80

E' un po' come chiedersi se sia più facile piegare il ferro quando ancora è caldo, o aspettare che si raffreddi per farlo.
Secondo voi?

voglio vedere tutti quelli che prendono per culo per via del tonno, della bresaola o della fesa di tacchino quando si troveranno COSTRETTi (per motivi di salute e quant'altro) a cambiare le proprie abitudini alimentari. Sarà come insegnare a volare agli asini. Nel frattempo mi fa piacere che siamo tutti, più o meno, sulla stessa "barca"

Godiamoci l'estate

**Gymmer** · 04-07-2004, 02:30 PM

altra cosa a cui ci si deve stare attenti sono gli alcolici o altre bibite..per esempio se si esce, gli amici prendono coca e birra o bacardi? bè qual è il problema, se io prendo una bottigliella d'acqua di sicuro non sarò + "SCEMO" di loro, anzi, magari è il contrario...certo, gli amici vedendoti ti chiedono " come mai l'acqua? "....basta rispondere " non mi piacciono gli alcolici" ( devo ancora trovare la scusa per la coca

)

**Solo** · 04-07-2004, 03:38 PM

Originariamente Scritto da Gymmer

altra cosa a cui ci si deve stare attenti sono gli alcolici o altre bibite..per esempio se si esce, gli amici prendono coca e birra o bacardi? bè qual è il problema, se io prendo una bottigliella d'acqua di sicuro non sarò + "SCEMO" di loro, anzi, magari è il contrario...certo, gli amici vedendoti ti chiedono " come mai l'acqua? "....basta rispondere " non mi piacciono gli alcolici" ( devo ancora trovare la scusa per la coca

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questo è un mio problemuccio: io adoro gli alcolici e, ogni tanto per fortuna, una Corona ci scappa

**Spitfire** · 04-07-2004, 03:42 PM

Originariamente Scritto da Gymmer

altra cosa a cui ci si deve stare attenti sono gli alcolici o altre bibite..per esempio se si esce, gli amici prendono coca e birra o bacardi? bè qual è il problema, se io prendo una bottigliella d'acqua di sicuro non sarò + "SCEMO" di loro, anzi, magari è il contrario...certo, gli amici vedendoti ti chiedono " come mai l'acqua? "....basta rispondere " non mi piacciono gli alcolici" ( devo ancora trovare la scusa per la coca

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Di che le bollicine ti danno fastidio..io comunque se vado fuori mi sfondo...ho passato un week end in Toscana la scorssa settimana e mi sono mangiato mezza Grosseto..... [(-)e] §7

**Tenebro** · 04-07-2004, 04:02 PM

potevi anche fare un salto a MASSA,peccato che c'e' MASSA CARRARA,e non MASSA MAGRA,cosi' in effetti mangiare li o a grossetto e' lo stesso problema di sempre dei BBer (non sai se ti fa grasso o MASSA MAGRA appunto)al limite pero' magari mettu su la massa CARRARA,chissa che tipo di Massa e'.

Battute a parte,io "meccanicamente"arrivai 2500 cal e 140gr di prot..un classico..5(non sei) volte al giorni,poco piu' di 20gr di pro a porzione...

pero' a sentire gente che NON FACEVA BB,ma che mi prendeva in giro che mangiavo poco sono arrivato a 3600 e mi dicevano che mangiavo ancora poco....alla faccia della nutrizione meccanica...

tutto e ' iniziato che avevo programmato di mangoiare 80gr di bresaola,e mi dicevano TZE perche' non 100?poi 120 140 infine 180-200gr,pero' dovevo prendere anche due uova prima coi peptidi e mangiare un barretta dopo

Ogni volta che dicevo "questo non lo mangio adesso no serve che mangio quall'altro"mi guardavno come se fossi pazzo mi dicevano ma perche' mangia di +...

con quei quasi 4 grammmi epiu' solo di port animali che facevo al giornop mi sa che il pazzo ero io a detta di un medico... e non aumentavo

poi mi fermai,manguiai solo quando aveo fame (2000 cal al giorno)e iniziai ad aumentare,LA risposta era che intasavo il fisico.

Date retta al vostro istruttore,la gente intorno PRENDETELA A SCHIAFFONI,ma FORTI

a proposito quando gli dicevo in palestra man detto di mangiare di meno chen o serve mi dicevano che in palestra mi prendono in giro...o mi dicevano questo...divertente no?

Altri inece mi dicevaon che siccome ero magro,non dovevo prendere integratori che tasnto ero magro (controsenso ne?)Insomma o non prendevo NIENTE o mi dovevo intasare..ma di questa gente gia' ne ho parlato in quel famoso 3D

NON DATE RETTA A NESSUNO fuori dalla palestra a dallo stdio del medico