ah quasi dimenticavo una domanda per te Sherko (o per ki vuole rispondere)

ma ste famose "smagliature" non si formano solo quando ci sono scompensi grasso/magro e viceversa in tempi PIUTTOSTO brevi? Cioè voglio dire, cambiando dieta, attività fisica, e mantenendo comunque un buon tono muscolare e perdendo LENTAMENTE E PROGRESSIVAMENTE peso (e per lentamente intendo un 3-4 kg FISSI nell'arco di 1 anno) in teoria non si dovrebbero formare perkè il fisico rimane comunque tonico e "tirato"...

sbaglio?