Citazione Originariamente Scritto da Go Hard Visualizza Messaggio
Ti consiglia di imparare la tecnica in maniera perfetta, guarda video, leggi discussioni, ma soprattutto fai pratica con il bilanciere vuoto.
Una volta appresa la giusta tecnica inizia a caricare il bilanciere e a scegliere lo schema che più ti piace!
Grazie