Ma è consigliabile fare un ciclo di forza con pesi così piccoli?Originariamente Scritto da .:überfranz:.
vai di bill starr trovi la scheda già pronta nel link che ho in firma, sotto programmi e schede più gettonati per la forza
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Ma è consigliabile fare un ciclo di forza con pesi così piccoli?vai di bill starr trovi la scheda già pronta nel link che ho in firma, sotto programmi e schede più gettonati per la forza
Principiante
In Warm-Up
per aumentare i carichi il bill star è un buon allenamento.si anche con carichi leggeri lo puoi fare.
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