Mi spiace informati che con soli due manubri non farai molta strada, come primo consiglio ti dico di prendere in considerazione gli esercizi a corpo libero per arricchire la scheda, come secondo consiglio ti dico di comprarti almeno una panca e un bilanciere con pesi annessi.
Questo ovviamente se hai serie intenzioni di allenarti, se hai spazio a casa e se non pensi di frequentare una palestra; sennò inutile che te ne fai una a casa!!!