Le proteine le prendi se non riesci a coprire il fabbisogno proteico giornaliero e non certo per dimagrire, c'è un pò di confusione.... I termogenici possono avere una qualche utilità se hai già una bassa percentuale adiposa e non sei un consumatore abituale di sostanze lipotropiche, caffé un primis, altrimenti non aiutano e di certo non fanno miracoli, oltretutto l'assuefazione é molto rapida e difficilmente perdi 5 kg di masa GRASSA in 2 settimane...

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