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Discussione: Quesito...

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  1. 14-08-2013, 03:00 PM #4
    L'avatar di SuperTizio
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    la frequenza cardiaca è un ottimo indicatore.

    i fattori quali pendenza, resistenza applicata, muscoli coinvolti sono direttamente proporzionali alla FC raggiunta


    Citazione Originariamente Scritto da Skywalker Visualizza Messaggio
    Inoltre ci sono altri fattori meno determinanti: un soggetto allenato brucerà di più rispetto a uno non allenato perchè potrà avere una soglia aerobica più elevata e potrà chessò, correre in pendenza rimanendo in soglia erobica.
    cosa brucia di più? kcal?

    puoi spiegarmi meglio il concetto?
    Ultima modifica di SuperTizio; 14-08-2013 alle 03:06 PM
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