Quesito...

[Cachius]

Pendenza, resistenza applicata , ma anche come hai detto muscoli coinvolti ecc.
Oppure contano solo le frequenze raggiunte?

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[Shawn Ray]

No non è solo questione di battito cardiaco, anche perchè devi distingure tra allenamento erobico e anaerobico tanto per drine una.

[SuperTizio]

la frequenza cardiaca è un ottimo indicatore.

i fattori quali pendenza, resistenza applicata, muscoli coinvolti sono direttamente proporzionali alla FC raggiunta

Inoltre ci sono altri fattori meno determinanti: un soggetto allenato brucerà di più rispetto a uno non allenato perchè potrà avere una soglia aerobica più elevata e potrà chessò, correre in pendenza rimanendo in soglia erobica.

cosa brucia di più? kcal?

puoi spiegarmi meglio il concetto?