questo potrebbe essere il tuo caso:
sei un normogainer ma con i pettorali particolarmente sviluppati
quindi tutti i muscoli crescono ma i pettorali lo fanno piu velocemente
per verificare questa teoria prova per 1 mese ad allenare un altro gruppo all'inizio della settimana quando sei piu riposato e i pettorali alla fine e aggiungi nel giorno dei pettorali (ke allenerai normalmente) un paio di set, (oltre al riscaldamento) nn un allenamento vero, per il gruppo allenato il primo giorno
un terzo giorno allena con un esiguo num di set gli altri muscoli in modo da far riposare il gruppo a cui hai scelto di dare priorità
se vedi ke ottieni risultati piu velocemente del solito probabilmente ho ragione
se continui su questa strada nei mesi successivi potesi guadagnare forza piu velocemente della massa
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