la birra e lo sport

[pironman]

Non sono un grande bevitore, in casa vado ad acqua, massimo Coca Zero (sometimes)... però ogni tanto la birretta o il bicchiere di vino, magari nel contesto di uno sgarro, li apprezzo. Anzi, dovrei fare violenza e bermi un bicchiere di rosso al giorno, cosa che non accade mai.
Detto questo, una birretta comune in bottiglia fornisce dai 13 ai 15 gr di alcool... poca roba. Ma postwo io la accuso e non poco

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non dirlo a me, se bevo una birra piccola ogni 2 settimane allora sto bevendo tanto!!!
post workout non ho mai provato

[LORE RUGBY]

A quanto ne so il nostro fegato è equipaggiato per smaltire senza alcun problema una cosa come 2 birre da 33cl al giorno (per l'uomo) e la metà per la donna

il problema è che l'alcool influisce negativamente sul rilascio di testosterone...ma su questa cosa devo ancora approfondire ( da rugbysta mi interessa parecchio )

[pironman]

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il discorso è che ho aperto questo post per riderci un pò su, ho postato una ricerca che dimostra che bere birra dopo l'allenamento è meglio dell'acqua, ma di sicuro io dopo un allenamento la birra non la bevo!

tu ti sei iscritto in questo forum e i tuoi primi messaggi sono stati una presa per il culo a wildcat e una a me perchè beviamo poco.
per cui se tu sei in grado di giudicare le persone in base a quanto alcol bevono e ti permetti per questo motivo stupido di prendere in giro persone che non conosci, questo fa capire tutto su che persona tu sei.

impara il rispetto prima di scrivere cazzate