Nella mia palestra si muore di caldo, ci sono solo tre ventilatori da soffitto e fanno poco. Nella dieta non ho tagliato niente, mangio di tutto, ma le energie mi vengono meno proprio a causa di questo caldo. Lo soffro poco...per questo chiedo consiglio a voi che ritengo più esperti di me. In linea di massima sembra tanto anche a me saltare un mese intero, tuttavia è una cavolata questo mese fare un allenamento blando e poi ricominciare al massimo a settembre oppure devo comunque allenarmi come ho sempre fatto?