La dieta non mi piace. La colazione è folle. Lo shaker prewo idem... sono finiti gli anni 70 in cui Rocky alle 5 del mattino si frullava le uova come preworkout... capisco le esigenze caloriche, ma bisogna anche avere il senso della praticità e della palatabilità dei pasti.
Allenarsi con 7 uova sullo stomaco è una forma di supplizio... a volte penso che vengano scritte cose che non avete mai provato a mettere in pratica.
Il prewo poi deve essere ricco di carboidrati a basso indice glicemico, che non ci sono nel tuo, solo grassi, proteine e un po' di zucchero.
Ancora... Le pere sciroppate sono bombe di glucosio... sicuro che siano adatte?
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Ultima modifica di Wildcat; 30-07-2013 alle 05:16 PM
Klokovizziamo il mondo!
^^^Lactate Addicted^^^
Μολων λαβε! Λεονιδα
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