proteine in polvere al posto delle uova

[user_del87452]

I problemi delle troppe proteine sono noti per i reni, vedi nefriti. Per il fegato idem.
Cmq prova anche i peperoni come verdure. Io gli tolgo la buccia per renderli più digeribili, ma a dire il vero, sento il loro sapore fino a quando vado a ltto nonostante gli tolga la buccia e li mangi a pranzo! Però sono buoni!
Crudi conditi con poco sale o gomasio+olio e un pizzico di aceto

[orzade]

Adesso che palle con sta lotta contro le proteine...il fegato...e i reni...e la nefrite...ma dei ciccioni che si fanno etti su etti di paste e pane e poi scoprono dopo qualche anno che hanno il diabete?! Ah no quelli vanno bene...

[user_del87452]

Lui ha chiesto i danni di troppe pro, mica di troppi carbo. Io a quello ho risposto.
E se tu vuoi essere un ciccione col diabete, beh, affari tuoi

[orzade]

Lui ha chiesto i danni di troppe pro, mica di troppi carbo. Io a quello ho risposto.
E se tu vuoi essere un ciccione col diabete, beh, affari tuoi

Danni di cui parli ancora tutti da constatare, tutte ste gran proteine non le vedo, certo 2 etti di bresaola non sono proprio l'ideale e molto salutari.
Danni da troppi carboidrati, scientificamente studiati e provati, a cui va incontro anche chi si fa 4 etti di patate a pasto. Comunque sono convinto che qua dentro alcuni hanno la tv con canali unificati su TG2 Salute...

[Gio]

Comunque sono convinto che qua dentro alcuni hanno la tv con canali unificati su TG2 Salute...

confermo...non ne perdo una puntata....per eddie...adesso mi rileggo il post

[Gio]

secondo il mio modo di vedere da TG2 Salute preoccuparsi di 4 albumi e mangiare 200 gr di bresaola a pranzo, o 40 gr di ptoteine in pèolvere insieme a latte e yogurt....è un pò un controsenso

Poi per le pro. a parte il discorso salute un eccesso non è positivo,non è che più ne buttiamo giù più muscoli mettiamo....non funziona così, adesso non sò i dati di Eddie ma secondo i miei canoni (da TG2 salute) quel quantitativo è cmq altino e mal distribuito.....però io parlo così a vanvera (vi ricordo che gli studi dicono esattamente il contrario, però se avete voglia di fare una prova una volta...)

[°°sOmOja°°]

Comunque sono convinto che qua dentro alcuni hanno la tv con canali unificati su TG2 Salute...

è il mio programma preferito!!
i miei amici guardavano Dawson's creek, mentre io mi registravo le puntate di tg2 salute....se la gente è deviata un motivo c'è!

[orzade]

Che bello fare disinformazione.

[°°sOmOja°°]

Che bello fare disinformazione.

ma che fai, scrivi la stessa frase in tutti i thread?
vuoi aumentare il numero dei tuoi post x caso?

[DMC-12]

Adesso che palle con sta lotta contro le proteine...il fegato...e i reni...e la nefrite...ma dei ciccioni che si fanno etti su etti di paste e pane e poi scoprono dopo qualche anno che hanno il diabete?! Ah no quelli vanno bene...

io ho detto semplicemente che al 90% sono inutili tutte quelle pro

[DMC-12]

eddie io aggiungerei grassi e carbo a colazione, e ne metterei un po a cena... poi starei sui 1,5/2gr di pro per kg di massa magra. il frullato dopo l'allenamento potresti tranquillamente levarlo...