lo stacco sembra andare bene, ma bisogna che ci sia del peso per giudicare.
a proposito, ho notato che zyzz è vivo e frequenta la tua palestra

lo squat non si capisce. si intuisce che tieni i gomiti troppo alti. forse lo stance è troppo largo e non ti permette di allargare bene e scendere abbastanza, ma il video è fatto troppo male per giudicare.