Alla fine mi sono uscite 4 onde, le prime facili, le ultime due "allenanti".
Il metodo mi piace e presto lo proverò anche su altri esercizi.
Principiante
In Warm-Up
Alla fine mi sono uscite 4 onde, le prime facili, le ultime due "allenanti".
Il metodo mi piace e presto lo proverò anche su altri esercizi.
Principiante
In Warm-Up
Ho utilizzato le onde anche sulla panca e per la prima volta nella pratica ho provato la facilitazione neurologica post tetanica così come descritta da TonyMusante e Poliquin. Proprio un fenomeno strano...
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