definizione

[marco2794]

Cmq sono hp-8

[Wildcat]

Scusa se insisto, ma nessun "esperto" ti consigliera di fare un cutting a questo peso. Volersi tirare in due mesi, magari con una massa muscolare non stabilizzata per poca anzianità di allenamento, significa squagliarsi.
Questo è quanto. Hp -12 o hp - 8 il discorso non cambia, un cutting ha senso farlo quando si è hp + 8... inoltre la low carb, con così poca massa magra, è il peggior approccio possibile.
Concludo dicendo che non potete prendere per buone le strategie che leggete sulle riviste in cui si parla di campioni. L'unico approccio preso da atleti di un certo livello, che si può trasportare su di noi, a mio avviso è il carb cycling di Chris Thibideau. Cerca e troverai tutte le info sul forum.