Originally posted by Sajan
Devi considerare la dieta nel suo insieme. Ovvio che come bb hai un fabbisogno proteico superiore ad un sedentario, ma non esagerato, quindi evitiamo i 2-3 gr per kg di peso corporeo e prendiamo in considerazione la massa magra, il che già equivale a qualcosa di profondamente diverso. Perciò dipende da quante protien stai davvero consumenado e da come è impostata la tua alimentazione che è importante e su cui si potrebbe discutere.
questa e una cosa su cui abbiamo discusso molto, ma il fatto resta sulla pressione imposta al fegato, che una dieta iperproteica mettera a duro lavoro, ma da qui a BOTTA, mi sembra esagerato, ti ricordo che per dare una botta al fegato con l'alcool non ci vuole una dieta iperalcolica ma gia un paio di bicchieri.........proprio per la composizione stessa della bevanda, insomma mi sembra che i reni e colon soffrano piu la dieta iperproteica del fegato, per tre albumi poi