Aminoacici ramificati?

[°°sOmOja°°]

Una domanda semplice: sono utili questi integratori da assumere subito dopo l'allenamento? ieri parlando con il mio istruttore ne è saltato fuori un ragionamento interessante.

A suo avviso sono utili anche (e sopratutto) x chi non ha obiettivi agonistici.

potresti esporre il ragionamento x favore? sono curioso.

[TDKMAN]

In poche parole mi ha detto: il muscolo è costituito da questi (e me li ha detti) elementi, appena terminato l'allenamento gli aminoacidi ramificati svolgono una funzione di ricostruzione muscolare.

[DMC-12]

'MAZZA che ragionamento... ma è un genio

perchè non gli hai chiesto che fine hanno fatto nel frattempo le pro che ha mangiato a pranzo... e a che serviranno le altre a cena...
senza contare che i ramificati non vanno (x chi li usa) manco usati x quello...

[TDKMAN]

'MAZZA che ragionamento... ma è un genio

perchè non gli hai chiesto che fine hanno fatto nel frattempo le pro che ha mangiato a pranzo... e a che serviranno le altre a cena...
senza contare che i ramificati non vanno (x chi li usa) manco usati x quello...

e x quale motivo? argomenta, sono interessato

ma xkè sono utili soprattutto a chi nn ha velleità agonistiche?

non lo so.
cmq sia, voi che ne pensate di questi integratiri?

[DMC-12]

e x quale motivo? argomenta, sono interessato

mah... io non ne ho mai usato quindi non è che ci tenga a informarmi a puntino, cmq di certo non si usano x 'ricostruire muscoli', al max a seconda di quando li prendi servirebbero a scopi energetici o anticatabolici. ovviamente il tutto in teoria... basta fare una ricerca su google di 2 secondi x trovare siti che ripetono tutti le stesse cose a riguardo
se ti interessa saxe cosa se ne pensa qui, tanto x cambiare usa il tastino magico

[°°sOmOja°°]

In poche parole mi ha detto: il muscolo è costituito da questi (e me li ha detti) elementi, appena terminato l'allenamento gli aminoacidi ramificati svolgono una funzione di ricostruzione muscolare.

ehmm...si, la funzione dei ramificati la conosciamo tutti
ma xkè sono utili soprattutto a chi nn ha velleità agonistiche?