merd (esclamazione raffinata francese) idee su come toglierla? carichi bassi infinite reps?
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Ognuno di noi custodisce il talento che gli occorre per cambiare il proprio destino
squat con risalita lenta, squat, squat e ancora squat
Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.
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