perche??? è l'allenamento specifico che faccio per l'arrampicata in alcuni periodi......così da nn avere un aumento di peso (mi ringraziano i tendini) ma solo di forza e definizione.....ancor meglio sono le pliometriche.....Originariamente Scritto da somoja
nn credo intendesse dire che si trasformano in muscoli, ma che vanno a riempirli di glicogeno
beh, nel body building la dieta nn pò, proprio x lo stile di vita scelto, fatto di fasi all'interno di una programmazione, restare sempre la stessa, va cambiata in base agli obiettivi e all'allenamento che si segue..oltretutto nn si può sapere come l'organismo reagista ai vari stimoli se nn si prova (appunto)
...uh??
Rispondi Citando
Segnalibri