bilancere alto = poggiato subito sotto il margine superiore del trapezio (quindi squat + verticale)

per il tiro alla fune.. stendiamo un velo pietoso: Praticamente tirava da sola, la maggiorparte delle ragazze della squadra si lamentava del bruciore alle mani (una l'ho anche incerottata), inoltre le avversarie che hanno vinto erano un pò troppo hardcore
onore al merito comunque