Citazione Originariamente Scritto da Gymmer
x orzade
allora dici ke vanno bene i suoi consigli? non so , vorrei approfondire di + ...nel senso vorrei essere sicuro di mangiare correttamente...nè troppo sennò ingrasso , nè troppo poco sennò non cresco ( inteso sia a livello di muscoli ke di altezza, data la mia giovane età )
ripeto: ancora sei nel pieno dello sviluppo, nn devi preoccuparti di mangiare troppo (certo, nn abbuffarti!!) ma solo di mangiare pulito (e nemmeno tanto)
io a 15 anni me ne fregavo di proteine, carbo e menate varie, a quell'età contano poco, davvero poco.

pensa ad aggiustarti la testa piuttosto, che mi pare che tu sia un pò fissato con la pancetta (che non hai!!)