Riprendiamo un vecchio discorso. Meno seghe mentali sugli integratori, più ghisa, più cibo, più riposo. La maggior parte di chi scrive è straprincipiante, non ha senso a prescindere parlare di catabolismo e terrore del sovrallenamento. Magna (bene), dormi (il giusto) e spingi (tanto).
Il segreto è quello.
Vorrei che qualcuno venisse ad allenarsi x un mesetto con me, o con Fede22, o con Somoja, così vedrete cosa significa INTENSITÀ e cosa significa VOLUME, e vedrete che nessuno di noi è in stato catabolico, senza riempirsi di pastiglie... vi renderete conto di quanto il CATABOLISMO sia un fantasma creato ad arte x vendere integratori.
Volete l'arginina? Bene, fatevela endovena. Così funziona davvero.
Volete la glutammina? Idem con patate...
Volete il NO x vasodilatare? Prendetevi un Carvasin o un Viagra, poi me lo saprete dire come fate ad essere belli vasodilatati con la pressione sotto i piedi ed allenarvi duramente...
Se non si hanno le conoscenze specifiche è inevitabile cadere nelle trappole commerciali di un mercato molto poco regolamentato (a livello di efficacia).
Gli integratori spesso sono la dimostrazione di come l'effetto placebo possa avere un prezzo.
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Ultima modifica di Wildcat; 04-07-2013 alle 03:55 PM
Klokovizziamo il mondo!
^^^Lactate Addicted^^^
Μολων λαβε! Λεονιδα
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