Quella sempre XDDDD!!!
considera che uno dei più forti stacchisti italiani ovvero Russo ha iniziato a 37 anni.
Larry Scott
Ciclo di Massa
Quella sempre XDDDD!!!
considera che uno dei più forti stacchisti italiani ovvero Russo ha iniziato a 37 anni.
Larry Scott
Ciclo di Massa
E io stasera ho giusto stacchi, benissimo
Ognuno di noi custodisce il talento che gli occorre per cambiare il proprio destino
Larry Scott
Ciclo di Massa
Quanti anni hai scusa?
Larry Scott
Ciclo di Massa
quasi 37, l'età giusta
Ognuno di noi custodisce il talento che gli occorre per cambiare il proprio destino
Super Moderatore
Staff : Gym's Boss
vecchietti
Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.
Larry Scott
Ciclo di Massa
05/07/13
squat paralleli con qualche singola sotto..
senza cinta
50kg 2x5
90kg x 5
110kg 5x5
stacco sumo deficit
50kg 2x5
90kg x5
cinta
110kg 5x5
Record di allenamenti consecutivi senza alcun tipo di dolore o infortunio...2 mesi...
nello squat sto rinforzando il core allenandomi senza cintura...
forse vado ad una gara di panca il 4 agosto...la classica garetta da sagra..
e forse a ottobre se mi confermano le ferie riesco finalmente a debuttare nella FIPL
per la coppa italia.
Super Moderatore
Staff : Gym's Boss
dai che ci vediamo ad ottobre!!
Nessun uomo ha il diritto di essere un dilettante in materia di preparazione fisica. E' una vergogna per un uomo invecchiare senza vedere la bellezza e la forza di cui il suo corpo è capace.
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