Allora, considera in primo luogo che un incremento di gh come pure di testosterone non ha sempre un effetto diretto alla massa muscolare, questo però nelle pubblicità viene tralasciato... Alcuni studi, qui bisognetebbe sempre sapere da chi sono stati fatti, se indipendenti, se con placebo a doppio cieco.... Parlano di aumento della secrezione dell'ormone della crescita se assunta in condizione di bassi livelli di glicemia. Per ottimizzare questa azione la glutammina andrebbe assunta prima di coricarsi. Ma di certo c'é ben poco.
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