Fonte proteica per il mattino

[°°sOmOja°°]

Sei pazzo?! Proprio tu che non vuoi mischiare fonti proteiche?! Ma guarda che gli enzimi ti rallentano la digestione e poi rischi di presentarti fuori forma per il prossimo Mr. Olimpia!!!
Comunque seriamente in quella colazione dove stanno i grassi?

ingenuo...dopo si beve un bel bicchierone di OLIO EXTRAVERGINE D'OLIVA CARAPELLI!!! (come gli hai insegnato tu!)

[orzade]

ingenuo...dopo si beve un bel bicchierone di OLIO EXTRAVERGINE D'OLIVA CARAPELLI!!! (come gli hai insegnato tu!)

Ahahah no magari lo mette tutto insieme: albumi, olio, latte e marmellata...vedrai che colazione...

[fabio83]

yogurt magro???un bel mezzo chilo con qualche cucchiaino di miele e qualche cereale dentro,poi per i grassi un po' d frutta secca..veloce,pratico,gustoso..poi va beh lo so anch'io che gli albumi sarebbero il top...