Consigli per una novellina? (:

[Silvia1240]

Forse mangi troppi legumi, che provano gonfiore. La tua è solo aria a mio parere.
Puoi provare a mangiare pasta solo un giorno si e uno no e sostituirla con piatti a base di zucchine, sedano o broccoli.
Puoi anche andare in farmacia e prendere un integratore che riduce l'aria...come il carbone vegetale.
P.s. Al posto del latte, la sera, bevi una tisana al finocchio, che aiuta a sgonfiarr, o una tisana snellente.

[Maà]

grazie mille per la risposta! sei stata molto gentile (:

Guarda non mangio troppi legumi: durante la settimana una massimo due volte. E non soffro di stitichezza. Però in effetti noto che certi alimenti appena ingeriti mi provocano gonfiore. Solo non riesco mai a capire quali sono.
Ho un sospetto sui latticini....mmh Proverò senz'altro una tisana (:

Cosa mi consiglieresti come spuntino al posto dello yougurt? la frutta non è tra le mie scelte preferite