Se metto un paio di foto, riuscireste a stimarmi più o meno la Bf?
Se metto un paio di foto, riuscireste a stimarmi più o meno la Bf?
Si certo ! Ma la bf si può calcolare anche con calcoli semplicissimi Leggiti i thread in evidenza. Posta pure le foto
Beh, sei migliorato molto..complimenti!
Scusa, devo averti scambiato per qualcun altro..
Buona continuazione!
Di sicuro sopra il 16-17% di BF
Grazie Anus, mi sei molto simpatico sai?
Comunque, al di là dei risultati vorrrei dire un paio di cose che potrebbero esser spunto di riflessione.
Quando iniziai 11 mesi or sono, tutti mi consigliavano di non fare massa ma di sgrassare. Io, imperterrito, cercavo di spiegar loro la mia situazione, ma invano, poichè loro non riuscivano a comprendere.
Spiegai loro che ho una certa forma mentis difficile da cambiare, spiegai loro che il mio obiettivo non era quello di esser super definito, spiegai loro che i canoni estetici non mi interessavano affatto, spiegai loro che per me, ingrassare 15 Kg o pederli è naturale ome respirare l'aria e, infine, spiegai loro che , indipendentemente dalla mia massa grassa di partenza, se avessi fatto massa aumentando la muscolatora, poi, in definizione, avrei perso quei Kg molto più facilmente.
Ebbene, così è stato, perchè ad esempio, quest'anno ho perso i Kg di troppo correndo la metà del tempo che impiegavo gli altri anni e limitandomi, molto meno del solito, nell'alimentazione.
Ora, lo so che non sono ancora definito come si conviene, ma lo ripeto: non è mia intenzione. Comunque sia, ho già deciso che perderò altri 2 Kg, non di più, per mantenermi stabile fino a settembre e ricominciare un nuovo ciclo di massa, dal quale mi aspetto risultati, almeno doppi rispetto a quelli di questi 11 mesi.
Tutto ciò l'ho detto semplicemente per far capire che ognuno di noi ha una conoscenza di sè stesso, e ciò che può andar bene a qualcuno, può non andar bene ad altri.
Questa è la vita, ed è per questo che ognuno di noi, almeno in teoria, ha un cervello per pensare.
Denghiù, alla prossima
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