New entry indecisione su quale strada intraprendere!

[stefanopunk]

Esattamente cosa vorresti definire?

[Del856]

Leggi qui: https://www.bbhomepage.com/forum/teo...tml#post637876

[Davide944]

Ciao ragazzi innanzitutto grazie per l'attenzione!
In che senso "cosa vuoi definire"? io intendevo bah magari dovevo togliere l'adipe

Io vorrei solo un consiglio su cosa devo fare adesso in palestra sono disposto a fare di tutto pur di migliorare la mia forma fisica.. TUTTO! diciamo che nonostante vedo qualche miglioramento dai 9 mesi comunque mi vedo un po' "molle".. Ho del grasso molle o non so cosa sia sul petto/addome basso!

Ora viste le mie foto e il mio peso 69kgx177cm cosa sarebbe opportuno fare gente?

VI RINGRAZIO TANTO!

[nik2]

Ciao, Stefano voleva semplicemente dirti che per definire DEVI avere già un po' di muscoli....Così come sei ora, non puoi definire un bel niente. Ciao.

[Davide944]

non sono grasso per te? non dovrei dimagrire ?

che allenamento dovrei fare quindi ? massa ?

[Piccinno]

ma sei un ex obeso?

[Davide944]

Nono come già detto all'inizio del post non se hai letto all'inizio XD vabbeh comunque all'inizio ero diciamo normale con grasso sui fianchi e nel resto del corpo sono salito massimo fino a 70kg..ma comunque mai stato obeso!