Consigli alimentazione

[domenico94]

Non conto mai di simile
Mi basta andare dalla sensazione unica
Mi fido del mio insting
di base sempre la migliore
carboidrati complessi a basso indice glicemico
proteina con meno grassi
non c'è bisogno di mangiare grassi, dato che si mangia carne, c'è sempre il grasso in là
questo è tutto

Sei italiano ?

Comunque per poter avere una valutazione migliore metti le% dei macro non le grammature.