proteine in polvere al posto delle uova

[fabio83]

Ma scusa prendevi 4 uova intere cioè 4 albumi + 4 tuorli?

[eddie]

Ma scusa prendevi 4 uova intere cioè 4 albumi + 4 tuorli?

si nelle ultimwe 4 settimane solo 1 tuorlo e 4 albumi. Allora come faccio la sostituzione?

[user_del87452]

I danni che ti possono dare 4 uova sono gli stessi che ti possono dare le proteine in polvere nella stessa quantità.
E' come chiedersi se pesa di più un chilo di piombo o un chilo di piume.
La differenza sta nel colesterolo del tuorlo.
Secondo me puoi continuare a prendere gli albumi, a patto che li cuoci.
Eventualmente non prendere il rosso, ma condiscili con olio!
Risparmi perlomeno i soldi nelle pro in polvere.

[°°sOmOja°°]

ed in linea di massima sono + buone le uova. (ho assaggiato delle proteine alla fragola della krono [credo]..burp!! )
poi è anche questione di gusti (può darsi che nn ti piacciano le uova, o che tu nn abbia voglia di cucinare, in questo caso le proteine in polvere sono sicuramente + comode)