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Discussione: Quanto tempo bisogna riposarsi tra una serie e un altra e tra un esercizio e l'altro?

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  1. 16-06-2013, 05:00 PM #1
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    allenamento di massa ovviamente quindi quanto tempo?
  2. 16-06-2013, 05:35 PM #2
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    sei mesi.
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  3. 17-06-2013, 12:31 AM #3
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    Meglio vivere di rimorsi che di rimpianti
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