Principiante
In Warm-Up
il movimento fastidioso sta quando faccio le flessioni... nel movimento delle trazioni invece, provo quasi sollievo ! non passa...sto usando i push up per sforzare meno il polso... ma poco cambia, il problema che il dolore non è mai stato insopportabile, c'è mi posso allenare ugualmente, ma ho paura che peggiori leggendo su internet tunner carpale e altra roba, ho preferito chiudere subito con i pesi... ( in questo periodo ovviamente !)
Eugen Sandow
Quasi Istruttore
non puoi autodiagnosticarti una sindrome del tunnel carpale e in ogni caso le flessioni sarebbero sconsigliate perchè riducono lo spazio nel canale del carpo per via della posizione delle mani
se ti interessa davvero capire quale sia il problema fatti visitare da un fisiatra o da un ortopedico, altrimenti interrompi gli allenamenti finchè il dolore non è sparito.
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