aanimal m-stak

[6spiderman6]

non riesco ad inghiottire le capsule, posso tritare il tutto e mandare giu con acqua?? ha lo stesso risultato? grazie

[Hustlin]

no...quelle devono sciogliersi nello stomaco sono fatte apposta

[6spiderman6]

scusa la domanda stupida ma quelle incapsulate riesco a mandarle giu ma quelle in compressa sono troppo grandi, se le spezzo invece di tritarle?

[Hustlin]

sarebbe meglio che le mandi giu intere... io prima di allenarmi prendo 13 capsule di cui 6 enormi,all'inizio era difficile ma poi ti abitui