ciao, benvenuto!
non sono un esperto, per cui attendiamo pareri più autorevoli.
il primo dubbio che mi viene è però sulla tecnica della tua panca, quanto sia corretta o meno. adduci e abbassi le scapole etc.?
Mr Universo
Inizio Preparazione
ciao, benvenuto!
non sono un esperto, per cui attendiamo pareri più autorevoli.
il primo dubbio che mi viene è però sulla tecnica della tua panca, quanto sia corretta o meno. adduci e abbassi le scapole etc.?
Principiante
ciao, e grazie per la risposta!!
Guarda mi sono fatto controllare più volte il movimento sulla panca, ed è corretto!! Ovviamente, se lo faccio perfetto l'esercizio riesce meglio, ma anche in quel caso, la spalla sinistra mi cede sempre...
Permessi di Scrittura
Rispondi Citando
Segnalibri