ciao! bisognerebbe sapere anche cosa accompagni alle proteine nel tuo post wo. in ogni caso se abbini bcaa e carbo io aspetterei un paio di ore per far si che la sintesi delle pro(polvere) sia completata!![]()
ciao! bisognerebbe sapere anche cosa accompagni alle proteine nel tuo post wo. in ogni caso se abbini bcaa e carbo io aspetterei un paio di ore per far si che la sintesi delle pro(polvere) sia completata!![]()
"La vita è dura. . . ma lo squat di più"
"Noi siamo quello che ripetutamente facciamo, perciò l'eccellenza non è un'azione ma un'abitudine"
"E ricorda... nel tuo prossimo allenamento sii HARDER BETTER FASTER & STRONGER"
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