Riflessione sugli amminoacidi

[LORE RUGBY]

e quindi il discorso che facevi su come stimolare la sintesi no n riguardava il catabolismo?
sulla leucina si , ho trovato molti studi che parlano di un sgnoficativo stimolo x la sintesi proteica, ovviamebte in dosi considerevoli...

[Old Boy]

Riguardava proprio quello invece, il fatto è che per contribuire alla sintesi proteica ci sono miriadi di fattori e non è prendendo dei magici whey che si attiva, anzi secondo me sono "relativamente" (pensiero personale eh!!!) poco utili perchè il lato dell'alimentazione, se si mangia sano (e non intendo mezzo kilo di carne al giorno), è più che a posto.

Il discorso che facevo sui BCAA è che se non si riesce ad aumentare l'anabolismo almeno si riduca il catabolismo.

[Need for mito]

Io rimango dell'idea che queste polveri servano praticamente a nulla... avete mai visto quei detenuti nelle prigioni americane (non nei film, parlo di documentari e foto realistiche) sono enormi (muscolosi e relativamente asciutti)... eppure, non credo che in prigione le polveri che girano siano integratori, tantomeno l'alimentazione, di solito viene mantenuta normo calorica e addirittura ipocalorica... Quindi, questo mi porta a pensare che non è tanto l'alimentazione, ma l'allenamento...tantomeno gli integratori.... quelli che fanno veramente crescere

[Old Boy]

Non sottovalutare quello che entra nelle carceri illegalmente xD

[Hustlin]

Io rimango dell'idea che queste polveri servano praticamente a nulla... avete mai visto quei detenuti nelle prigioni americane (non nei film, parlo di documentari e foto realistiche) sono enormi (muscolosi e relativamente asciutti)... eppure, non credo che in prigione le polveri che girano siano integratori, tantomeno l'alimentazione, di solito viene mantenuta normo calorica e addirittura ipocalorica... Quindi, questo mi porta a pensare che non è tanto l'alimentazione, ma l'allenamento...tantomeno gli integratori.... quelli che fanno veramente crescere

ma infatti non sono ne le whey ne i bcaa che ti fanno diventare grosso, i carcerati stanno chiuso dentro gli anni e non fanno altro che mangiare allenarsi il pomeriggio e dormire...è chiaro che si fanno piu grossi