Risultati da 1 a 15 di 95

Discussione: 15enne all'opera

Visualizzazione Ibrida

  1. #1
    Data Registrazione
    Dec 2002
    Località
    Italia
    Messaggi
    8,330

    Predefinito

    Citazione Originariamente Scritto da orzade
    a volte faccio 1 settimana di pausa totale (ma ciò non coincide con un allenamento saltato).
    Hai paura del sovrallenamento? Non è che sei forse un pò troppo TOZZIANO?

    Oh my God!

  2. #2
    Data Registrazione
    May 2004
    Messaggi
    421

    Predefinito

    Citazione Originariamente Scritto da Corvette
    Hai paura del sovrallenamento? Non è che sei forse un pò troppo TOZZIANO?

    Oh my God!
    Tu pensa al tuo 20% di massa grassa...

  3. #3
    Data Registrazione
    Dec 2002
    Località
    Italia
    Messaggi
    8,330

    Predefinito

    Citazione Originariamente Scritto da orzade
    Tu pensa al tuo 20% di massa grassa...
    §7 §7 §#a

  4. #4
    Data Registrazione
    Jul 2004
    Messaggi
    20

    Predefinito

    secondo me stai sbagliando tutto hai cominciato troppo giovane fermati e va a fare sport aerobici.inizia a 17 anni. te lo dice uno che ha 22 anni ed ha incominciato a 17 ed ora nonostante sia natural ho partecipato a gare nazionali senza fare brutta figura.ciao a tutti

    p.s. la salute è tua e puoi farne quello che vuoi non mi hanno assunto all'asl.

  5. #5
    Data Registrazione
    Feb 2004
    Località
    64kg spalmati su 170 cm
    Messaggi
    231

    Molto dubbioso

    Citazione Originariamente Scritto da harles82
    secondo me stai sbagliando tutto hai cominciato troppo giovane fermati e va a fare sport aerobici.inizia a 17 anni. te lo dice uno che ha 22 anni ed ha incominciato a 17 ed ora nonostante sia natural ho partecipato a gare nazionali senza fare brutta figura.ciao a tutti

    p.s. la salute è tua e puoi farne quello che vuoi non mi hanno assunto all'asl.

  6. #6
    Data Registrazione
    Dec 2002
    Località
    182cm X 94 Kg
    Messaggi
    2,348

    Predefinito

    Quale è la controindicazione nell'iniziare a 15 oppure a 17 anni?

  7. #7
    Data Registrazione
    Jul 2004
    Messaggi
    20

    Predefinito

    pure a 17 anni è sbagliato iniziare ma è sempre meglio di 15.
    inoltre ti rispondo alla domanda: non ci vuole una laurea in medicina per sapere che utilizzare manubri e pesi senza dubbio ostacola lo sviluppo........ma non entro nei particolari perchè non li so.............fidati di queste poche certezze.........spero sei d'accordo con me oppure sarò felice di essere smentito dato che anch'io ho iniziato presto!

    p.s. il ragazzo parlava di body building no di fitness spero sai la differenza ciaooo

  8. #8
    Data Registrazione
    Sep 2004
    Messaggi
    8

    Felice mha

    scusate saro ignorante verso il bb ma nn verso il nuoto!!! io lo pratiko e ki dice ke nn t allarga le spalle...bè... ke dire... guarda meglio!!! io ho 2 spalle alte e larghe ke prima d iniziare nuoto nn avevo!!! idem i miei compagni!! c tenevo a precisarlo xke nn è vero ke nn serve o altre cse ke ho letto in qst topic...!! ok ora ho dtt tt e cm sempre PEACEEEEE ciauz

  9. #9
    Data Registrazione
    Dec 2002
    Località
    182cm X 94 Kg
    Messaggi
    2,348

    Predefinito

    L'ampiezza clavicolare, che è il fattore che esteticamente rende le spalle ampie, è una caratteristica geneticamente predeterminata e non può essere modificata con attività fisiche di alcun genere...visto che si parla di ossa e articolazioni, che non reagiscono a sollecitazioni meccaniche defromandosi o allungandosi (traumi esclusi). Il fatto che uno sport possa ampliare le spalle è dovuto, a livello estetico,
    - allo sviluppo dei deltoidi in generale che estendono la figura
    - allo sviluppo dei dorsali che dona imponenza e ampiezza
    - allo sviluppo del cingolo omeroscapolare e in generale dei muscoli della schiena che, facendo tendere a una postura eretta con le spalle indietro e il petto in fuori, danno effettivamente l'impressione di un paio di spalle + ampie.

  10. #10
    Data Registrazione
    Aug 2003
    Messaggi
    1,493

    Predefinito

    infatti quando si dice che il nuoto o altro fanno allargare le spalle non ci si riferisce alle ossa ( sarebbe acromegalia...ne sai qualcosa alex vero con tutto quel gh...)

  11. #11
    Data Registrazione
    Dec 2002
    Località
    182cm X 94 Kg
    Messaggi
    2,348

    Predefinito

    Eh sarebbe troppo comodo se l'acromegalia ingrossasse tutte le ossa, ci sarebbe gente che se la farebbe venire di proposito
    Effettivamente la colpa dell'acromegalia è da imputarsi al gh ma non tanto da quello introdotto dall'esterno o assunto, bensì da quello prodotto in sede in maniera esagerata (solitamente x adenoma ipofisiario)...quindi anche se mi bombassi di gh difficilmente arriverei al gigantismo o avrei le spalle larghe, considerato anche che l'acromegalia non dilata certo i tessuti ossei bensì si limita a deformarli e ispessirli, per di più con effetti molto localizzati su mani, piedi e faccia.
    Mi rendo conto ora che ho risposto seriamente e impegnandomi a uno dei post dementi di therock..e vabbè..

Discussioni Simili

  1. Scheda principiante 15enne?
    Di Gianluca Greco nel forum Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento
    Risposte: 0
    Ultimo Messaggio: 14-10-2011, 12:02 AM
  2. Nuovo scheda in corso d'opera, consigli?
    Di Melvin nel forum Programmazione e Pianificazione dell'Allenamento
    Risposte: 15
    Ultimo Messaggio: 08-02-2010, 06:57 PM
  3. eccomi alla fine dell opera..
    Di tieluela nel forum Posedown - Galleria Fotografica
    Risposte: 10
    Ultimo Messaggio: 13-09-2008, 01:26 PM
  4. WO ad HOC (15enne)
    Di SuperTizio nel forum Teoria e Tecnica dell'Allenamento
    Risposte: 4
    Ultimo Messaggio: 12-04-2008, 03:16 PM
  5. Chi ben comincia è a metà dell'opera
    Di pelleverde nel forum Teoria e Tecnica dell'Allenamento
    Risposte: 25
    Ultimo Messaggio: 12-09-2006, 01:29 PM

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •  
Due parole . . .
Siamo nati nel 1999 sul Freeweb. Abbiamo avuto alti e bassi, ma come recita il motto No Pain, No Gain, ci siamo sempre rialzati. Abbiamo collaborato con quella che al tempo era superEva del gruppo Dada Spa con le nostre Guide al Bodybuilding e al Fitness, abbiamo avuto collaborazioni internazionali, ad esempio con la reginetta dell’Olympia Monica Brant, siamo stati uno dei primi forum italiani dedicati al bodybuilding , abbiamo inaugurato la fiera èFitness con gli amici Luigi Colbax e Vania Villa e molto altro . . . parafrasando un celebre motto . . . di ghisa sotto i ponti ne è passata! ma siamo ancora qui e ci resteremo per molto tempo ancora. Grazie per aver scelto BBHomePage.com
Unisciti a noi !
BBHomePage
Visita BBHomePage.com

Home